Karın egzersizleri olarak en çok bildiğimiz mekik hareketi karın kaslarımızı en çok çalıştıran hareketlerden biridir.Fakat karın kısmında bulunan yağlar fazla ise tek başına mekik hareketi ile yağların erimesinde yardımcı olmaz planlı bir egzersiz programı ve beslenme düzenimizi değiştirerek .Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmamız mümkündür.
Önceki cevap:
Villa tipi bir EV Yaptırmanın Maliyeti Nedir
Sonraki Cevap:
TEKNE KİRALAMA FİYATLARI