Kabızlık genellikle az su tüketmekten ve yanlış beslenmeden kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Kabız olan kişi büyük tuvaletini zor yapar ve günlerce yapmadığı olur.
Kabızlık ileri esviyede ise doktora gitmeniz gerekir, doktor size sindirimi kolaylaştırıcı ilaçlar ve boşaltım için fitil verir.
Kabızlıkla savaşmak için evde uygulayabileceğiniz bazı bitkisel kabızlık çözümleri:
1- Kayısı en pratik kabızlık tedavisidir, özellikle kurutulmuş kayısı her mevsimde bulunabilir, günde 4-5 kayısı kurusu yemek kabızlık probleminizi önemli ölçüde azaltacaktır. Fazla yerseniz ishal olmanız da mümkün.