Barfix cimnastikte kullanılan bir alettir. Barfix kendi vücut ağırlığımızı kullanarak yapıldığı için çok zor bir egzersizdir. Barfix sert bir cisime tutunarak kollarımızla kendimizi yukarı kaldırma hareketine denir. Fakat çok zor bir hareket olduğu için ciddi sakatlanmalara neden olabilir.
Resimdeki gibi profesyonel aletleriniz yoksa demir bir çubuk veya kapı üstüne asılarak da yapılabilir.
Barfix ? yorumlar (0) 2012-01-12 11:53:29, Güzel: 1 , KOtü: 0
Onceki Soru:Barınma hakkı nedir