Zayıflamak diyince akla ilk gelen şey kilolardandan bir an önce kurtulmaktır.Fazla kilolu kişilerde diyet ve egzersiz yapılmadan zayıflanması mümkün değildir.
Diyet ve egzersiz eşliğinde yağ yakıcı bitkisel çaylar ve iştah kesici bazı formüllerde denebilir.Bunlardan biride Elma sirkesi ile yağ yakımının hızlandırılmasıdır.Elma sirkesi depolanmış olan yağ yakımı için mükemmel bir formüldür.Tabiki elma sirkesini tek başına bardağa koyup içilmesi önerilmediği gibi sadece sirke içilmesi sağlık açısındanda oldukça zararlıdır.İşte size düzenli bir beslenme programı ve egzersiz eşliğinde mucize bir şekilde yağ yakımını sağlayacak elma sirkesi formülü.
Elma Sirkesi Hazırlanışı
5 su bardağı elma sirkesi ,4 yemek kaşığı bal,5 yemek kaşığı elma sirkesi.Tüm malzemelr cam bir sürahi yada şişeye konarak iyice karıştırılır.Günde üç kez ana öğünlerden yarım çay bardağı bu karışımdan içilmelidir.Karışım bittikçe yenisi yapımalıdır.Bu şekilde 1 ay bıyunca hazırlanan sirkeli karşıma devam edildiğinde ayda en az 6ila 8 kilo arası depolanmış olan yağdan kilo verilmesi kesindir.Fazla kilosu olanlara şiddetle tavsiye edilmektedir.