Kilo veriyorsunuz ve hala bacaklarınızın incelmediğinden mi şikayetçisiniz.En doğru yerdesiniz sizlere öereceğimiz bir kaç hareketle bacak ve kalçalarınızı eritmeniz artık hayal değil.
Kişinin vücut yapısına göre yağların birikme yerleri farklıdır.Bazı kişiler ne kadar zayıflarsa zayıflasın bacaklarının kalınlığından yada kalçalarının genişliğinden şikayet ederler.Şikayet etmeleri kadar doğal bir şey yoktur binbir zahmetle vermeye çalışılan kilolar ve sonuçta hala istenilen ölçüye gelinememesidir.Göbek bölgesinde fazlalığı olanlar bacak bölgesindekilerden çok daha kolay verirler.Bacakları eritmekte imkansız değildir.Her ne kadar sabır gerektiren bir süreç gerektirsede çok zorlanmadan tavsiye ettiğimiz egzersizleri düzenli olarak 1 ay boyunca uyguladığınızda bacaklarınızdaki değişime siz bile inanamıyacaksınız.
Bacak ve Kalça Eriten Egzersizleri
45 dk tempolu yürüyüş