Yağları eritmek için limon işe yararmı

Yıllardır  ılık suyun içine limon  sıkarak içmek gibi bir gerçeğe bağlı yaşamıştır çoğu kilolular oysaki sıcak su değilde soğukçu metabolizmayı çalıştırmayla yardımcı olduğunu kimse çıkıp açıklamamıştır.

Eskiler yağın üzerine sıcak su döküldüğü zaman eridiği gördükleri için sanırım böyle bir saçmalık uygdurmuşlardır.Oysaki sıcak suyu içtiğimizde direk yağların üzerine dökmüş olmuyoruz.Depolanmış yağlardan kurtulmanın en kolay yolu metabolizmanızı devreye sokmaktır.Metabolizmanız ne kadar hızlı  çalışırsa o kadar fazla yağ yakar vücudunuz.Metabolizma`nın hızlı çalışmasını sağlamak için egzersiz ve spor yapmak zorundasınız.Metabolizma hızlandırıcı çaylardan yada bitkisel otlardan faydalanabilirsiniz.Metabolizmanın hızlanmasını sağlayacak bir diğer besin  kaynağıda limon ve zencefildir.Akşamdan 2 tane sıktığınız limonun içine bir yemek kaşığı kadar zencefil rendeleyip sabaha kadar limonu bekletip gün içinde yemeklerden yarım saat sonra yarım çay bardağı içilmesi önerilmektedir.Limon ayrıca birçak hastalığada yararlı olmaktadır.Limonu bir çok lokanta ve restaurantlarda buzluğa koyularak saklandığını biliyormuydunuz.Limonları güzelce yıkayarak buzluğa koyup hiç ziyon olmadan harcanmasını sağlayabilirsiniz.Limonu  kullanmak isteğinizden biraz önce buzluktan çıkartıp yiyeceğiniz şeyin üzerine rendeleyerek yenilmesi hem lezzet açısından harikalar yaratmakta hemde çok etkili bir c vitaminidir.

Limon genellikle çaorbaların,salataların sultanı olarak bilinmektedir.Limon soğukalgınlığı,zayılamak yada vitamin olarak kullanılabilen çok yararlı bir vitamin kaynağıdır.